هالوکس والگوس یا انحراف انگشت پا وضعیتی است که هالوکس پا یا همان مفصل متصل کننده انگشت شست به پا را تحت تأثیر قرار می دهد. این عارضه حرکت این مفصل را با مشکل روبرو می کند. بسیاری از افراد تصور می کنند که هالوکس والگوس فقط انحراف انگشت بزرگ پا (شست) به سمت بیرون است، در حالی که این مشکل به کلی آناتومی پا را تغییر می دهد. برای درمان این عارضه می توان از تمرین های ورزشی، آتل های انحراف انگشت پا یا کفش های بزرگتر استفاده کرد.
شیوع بیرون زدگی شست
هر کسی ممکن است دچار بیرون زدگی شست پا شود. اما این عارضه بیشتر در زنان شایع است.
افرادی که دچار صافی کف پا هستند نیز بیش از دیگران در معرض بروز این بیرون زدگی ها هستند. نوع دیگری از بیرون زدگی شست نیز وجود دارد که به آن بیرون زدگی شست پا در بزرگسالی می گویند. این عارضه در 10 تا 15 سالگی برای دختران اتفاق می افتد.
هالوکس والگوس یا انحراف شست پا، چه علائمی دارد؟
یکی از علائم مهم، همان برجستگی استخوان کنار شست پا است که قرمز و متورم می‌شود. علائم دیگری که همراه انحراف وجود دارد به شرح زیر است:
عدم توانایی در خم کردن انگشت شست پا، همچنین احساس درد و سوزش هنگامی که می‌خواهید شست پا را خم کنید.
هنگام پوشیدن کفش‌های معمولی مشکل دارید.
دچار میخچه یا پینه در قسمت استخوان کناری انگشت پا شده‌اید.
در انگشت شست پا دچار بی حسی شده‌اید.
آیا راهکاری برای جلوگیری از انحراف شست پا وجود دارد؟
گاهی با توجه به برخی از نکات می‌توانید تا حد زیادی از ایجاد چنین مشکلی جلوگیری کنید. یکی از نکات مهم انتخاب کفش‌های مناسب است. در واقع کفش‌هایی که پنجه‌های تنگی دارند، به هیچ وجه گزینه مناسبی نیستند، تا حد امکان کمتر کفش پاشنه بلند بپوشید. کفشی که از قوس پا نیز حمایت کند، می‌تواند گزینه مناسبی جهت پیشگیری از این تغییر شکل در پا باشد.
مواقعی که باید به پزشک مراجعه کنید
با این وجود که در اغلب اوقات بونیون نیاز به اقدام خاصی جهت درمان ندارد، اما در برخی از مواقع نیاز به مراجعه به متخصص ارتوپدی در تهران خواهید داشت:
احساس درد در شست پا
برجستگی قابل مشاهده روی مفصل شست پا
کاهش حرکت در انگشت شست پا
عدم وجود کفش متناسب با تغییر شکل ایجاد شده
درمان هالوکس والگوس
قرار دادن پدهای طبی مخصوص در کفش به بازگرداندن استخوان انگشت شست به موقعیت طبیعی خود و کاهش فشار پا کمک زیادی می کند.
پوشیدن کفش های بدون پاشنه و با پنجه پهن که هیچ گونه فشاری به شست پا وارد نکند.
قرار دادن کمپرس یخ بر روی انگشت شست به کاهش درد و التهاب کمک زیادی می کند.
استفاده از اورتز‌های مخصوص این بیماری با تجویز متخصص
استفاده از محافظ و اسپلینت که درد ناشی از هالوکس والگوس را کاهش داده و به قرار گرفتن شست در موقعیت مناسب کمک زیادی می کند.
هالوکس والگوس
کاهش زمان استفاده از کفش نیز نقش موثری در کاهش علائم بیماری دارد.
برای تسکین درد و التهاب مصرف داروهایی همچون استامینوفن و ایبوپروفن کمک کننده است.
فیزیوتراپی که شامل حرکات اصلاحی و تکنیک های ماساژ و درمان دستی می شود می تواند به درمان انحراف ایجاد شده در شست پا کمک کند.
از آنجایی که هالوکس والگوس سبب اختلال در وضعیت راه رفتن فرد می شود و راه رفتن را برای وی دشوار می کند خدمات فیزیوتراپی در منزل برای این افراد بسیار مناسب است.
در صورتی که انحراف شدید شست پا با روش های دیگر قابل اصلاح نباشد عمل جراحی انجام می گیرد.
دیدگاه‌ها (0)